Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
112,5 kg
Indtil videre tabt: 17 kg.
Stadig tilbage: 57,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1872 kcal
|
Fedt: 87,99g | Prot.: 101,86g | Kulhyd.: 163,41g.
Morgenmad: Ашан Кокосовая Стружка, Dr. Oetker Ванильный Сахар, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо-Пашот, Творог 5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Frokost: Сметана , Желен Пельмени Домашние, Lorado Ананасы Консервированные , Домик в деревне Молоко 3,5%. Aftensmad: Домик в деревне Молоко 3,5%, Maxler Ultra Whey Latte Macchiato Flavor . mere..
|
Taber 1,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|