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全然降んないうえに晴れてーらw
今日はプールに泳ぎました。ヘトヘト😁
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83,1 kg
Indtil videre tabt: 0,7 kg.
Stadig tilbage: 13,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
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2530 kcal
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Fedt: 69,74g | Prot.: 99,75g | Kulhyd.: 375,62g.
Morgenmad: やよい軒 カットステーキ定食, やよい軒 チキン南蛮定食, カゴメ トマトジュース (200ml). Frokost: 丸亀製麺 釜揚げうどん(大). Aftensmad: クラシエフーズ ヨーロピアンシュガーコーン, 光商 オリゴ糖, サラダ, トップバリュー プレーンヨーグルト. mere..
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stabil vægt
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