Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
|
67,1 kg
Indtil videre tabt: 10,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
|
1239 kcal
|
Fedt: 62,40g | Prot.: 43,10g | Kulhyd.: 132,39g.
Morgenmad: Queso Crema, Pan Blanco Tostado, Café, Churros. Frokost: Pizza de Queso. Aftensmad: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Botella). Snacks/Andet: Garrapiñada de Maní. mere..
|
|
2374 kcal
|
Motion:
Cykling (Moderat) - 21 km/t - 1 time og 30 minutter, Hvile - 14 timer og 30 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sebastian_72's Vægt Historie
|