Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 11 februar 2022
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46,4 kg
Indtil videre tabt: 22,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 11 februar 2022:
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720 kcal
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Fedt: 18,72g | Prot.: 25,49g | Kulhyd.: 118,94g.
Morgenmad: Bauducco Torrada Integral, Café, Quaker Aveia em Flocos Finos, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Mamão Papaia. Frokost: Mamão Papaia, Tomates, Legumes Cozidos, Repolho-Roxo, Ovo Mexido, Abobrinha, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Couve Refogada. Aftensmad: Limonada de Baixas Calorias, Piraquê Biscoito de Maizena. Snacks/Andet: Banana Prata, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light. mere..
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Taber 1,4 kg om Ugen
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Millena_03's Vægt Historie
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