|
Я Ира, 37 лет. Есть сын- 7 лет.
Перепробовала все популярные диеты. С 25.01.22 была на голоде 10 дней. Сейчас аккуратно перехожу на КЕТО.
моё ДО - январь 2022
Рост 158
Вес 65
ОГ 92
ОТ 78
ОБ 101
|
58,3 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 4,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 02 februar 2022:
Taber 3,5 kg om Ugen
|
 Kommentarer
В смысле десять дней вообще ничего не ели?
11 feb 22 af medlem: mariya199213
|
да, только пила воду и зелёный чай.
11 feb 22 af medlem: go6poeympo
|
11 feb 22 af medlem: Наташа300
|
Наташа, зато вес сдвинулся. А то давно ниже 60 не опускался...
И, на самом деле, это оказалось не так уж и сложно. С какого-то момента уже совсем есть не хотелось, но для 1го раза надо было завершать.
я спокойно готовила еду мужу и сыну)))
11 feb 22 af medlem: go6poeympo
|
11 feb 22 af medlem: Lidik1
|
Лидик, это очень полезно. Обновляются клетки, очищается и перезапускается организм.
11 feb 22 af medlem: go6poeympo
|
На мой взгляд, наш организм уникальная и супер умная система, в работу которой не надо вмешиваться. Надо ее регулярно полезно и разнообразно кормить, во время у кладывать спатьки и беречь от ненужных стрессов. Да, скучно и однообразно. Но организму это и надо. Спокойствие. А не стресс от голодовок.
12 feb 22 af medlem: Lidik1
|
Ого! И сколько скинули за 10 дней?
27 okt 22 af medlem: natad2014
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
go6poeympo's Vægt Historie
|