Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
73,4 kg
Indtil videre tabt: 24,6 kg.
Stadig tilbage: 8,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1498 kcal
|
Fedt: 53,17g | Prot.: 93,99g | Kulhyd.: 166,48g.
Morgenmad: Чай, Семена Льна, Сливочное Масло, Увелка Пшеничная Крупа, Льняное Масло, Сушеные Семена Тыквы, Киви. Frokost: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста, Увелка Гречневая Крупа , Куриные Грудки (Запеченые). Aftensmad: Яичный Белок, Огурец (с Кожурой), Капуста. Snacks/Andet: Лук, Морковь, Фасоль Стручковая, Миндаль. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
elenaagapova228's Vægt Historie
|