Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
90,1 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 15,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1521 kcal
|
Fedt: 58,99g | Prot.: 127,16g | Kulhyd.: 129,24g.
Morgenmad: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Яичный Желток, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Помидоры Черри, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологжанка Творог 5%. Frokost: Щебекинская Макароны Отварные, Лента Свинина Окорок Б/К, Лук, Морковь, Помидоры Черри, Болгарский Перец, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Махеевъ Кетчуп без Сахара, Макфа Пшеничная Мука. Aftensmad: Лук, Картофель Отварной, Магнит Гранат, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, СРК Икра Судака, Судак. Snacks/Andet: Карат Сливочный Сыр Violette, Finn Crisp Хлебец Ржаной. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
doktor_st's Vægt Historie
|