|
Мне пока нельзя заниматься, из-за тату, а так как появиться возможность так сразу)заменяю активностью +10000 шагов
|
51,7 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 3,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1427 kcal
|
Fedt: 79,30g | Prot.: 44,59g | Kulhyd.: 159,25g.
Morgenmad: Сыктывкархлеб Кекс Уфимский, Блинный Шоколадный Торт, Магнит Банан, Кабачки Жареные, Чай, Пригородный Молоко 2,5%, Макфа Хлопья Овсяные, Колбаса Варено-Копченая. Snacks/Andet: Пригородный Творог 9%, Пастила, Рогачев Сгущенка, Блинный Шоколадный Торт, Бкк Вафельные Трубочки, Спартак Шоколад Горький 72%, Сыр Косичка, Киви. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|