Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 09 februar 2022
|
88,6 kg
Indtil videre tabt: 4,1 kg.
Stadig tilbage: 23,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 09 februar 2022:
|
1144 kcal
|
Fedt: 36,58g | Prot.: 109,24g | Kulhyd.: 91,81g.
Morgenmad: Яблоко Семеринка, Авокадо, Лаваш, Курица с Шампиньонами. Frokost: Конфета, Блины с Творогом, Самса, Плов с Говядиной, Суп-Пюре из Тыквы. Aftensmad: Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Andet: Куриное Филе на Гриле. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Lyazzat Jakipova's Vægt Historie
|