Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
63,1 kg
Indtil videre tabt: 7,9 kg.
Stadig tilbage: 3,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1311 kcal
|
Fedt: 36,15g | Prot.: 29,76g | Kulhyd.: 222,42g.
Frokost: Telur Puyuh, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Aftensmad: Roti, Goldenfil Choco Crunchy, Good Day Coffee Freeze, Telur Puyuh, Nasi Putih, Sayur Bening Bayam. Snacks/Andet: Inaco Jelly, Bakso Aci, Bimoli Minyak Goreng, Madu, Goldenfil Choco Crunchy. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|