Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
69,3 kg
Indtil videre tabt: 4,2 kg.
Stadig tilbage: 9,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1231 kcal
|
Fedt: 16,71g | Prot.: 32,91g | Kulhyd.: 102,99g.
Morgenmad: Дикси Груша Конференц, Lactica Йогурт Греческий 4%, Магнит Банан. Frokost: Морковь, Хлеб Черный, Vici Лосось Слабосоленый. Aftensmad: Вино Пино Гри (Grigio). Snacks/Andet: Swell Томатный Сок, Магнит Банан. mere..
|
|
1714 kcal
|
Motion:
Strækning (Yoga) - 14 minutter, Hvile - 15 timer og 46 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Супермамадвойняшек's Vægt Historie
|