Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
80,7 kg
Indtil videre tabt: 6,3 kg.
Stadig tilbage: 15,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1453 kcal
|
Fedt: 47,38g | Prot.: 126,68g | Kulhyd.: 129,91g.
Morgenmad: Омлет или Яичница, Изюм, Простоквашино Сметана 15%, Дмитрогорский Продукт Творог Обезжиренный 0%. Frokost: Вареное Яйцо, Майонез, Свекла Вареная, Щи, Красные Помидоры, Котлеты из Телятины. Aftensmad: Шаурма с Курицей. Snacks/Andet: Эконива Кефир 1%. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
georgexbox's Vægt Historie
|