Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
84,8 kg
Indtil videre tabt: 23,2 kg.
Stadig tilbage: 3,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
2757 kcal
|
Fedt: 63,25g | Prot.: 122,04g | Kulhyd.: 239,13g.
Morgenmad: Biedronka Makrela Wędzona. Frokost: Britta Ryż Basmati, Biedronka Krewetki w Tempurze, Cukier, Słodko-Kwaśny Kurczak lub Indyk. Aftensmad: Surówka z Białej Kapusty, Britta Ryż Basmati, Bieluch Jogurt Naturalny Lekki 0%, Mlekpol Twaróg Chudy Mazurski Smak. Snacks/Andet: Wódka. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tomasz fernandez III's Vægt Historie
|