Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
126,8 kg
Indtil videre tabt: 11,8 kg.
Stadig tilbage: 26,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1798 kcal
|
Fedt: 89,40g | Prot.: 92,79g | Kulhyd.: 154,46g.
Frokost: SPAR Natur Pur Bio Frischkäse, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Steckrübe, Schweinefleischwürstchen (Geräuchert), Real Speck. Aftensmad: Rinderroulade, Eiweiß, Eigelb, Kölln Haferflocken (40g), Edeka Weizenmehl Type 405, Südzucker Zucker, Kerrygold Butter, Mandelmehl. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dauerbaustelle's Vægt Historie
|