Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
62,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1756 kcal
|
Fedt: 48,35g | Prot.: 70,72g | Kulhyd.: 247,99g.
Morgenmad: Fiocchi d'Avena, Koro Soja Crispies Kakao, Cacao Amaro in Polvere, Nestlé Orzoro Solubile, Caffè (Espresso). Frokost: Arance, Farabella Pasta, Costa d'Oro Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Fagioli Cannellini Secchi. Aftensmad: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Kiwi, Schär Pane Casereccio senza Glutine, Valsoia Olio di Soia, Foglia Verde Insalata Mista, Hamburger di Pollo. Snacks/Andet: Misura Privolat Biscotti al Miele, Tisana. mere..
|
|
1988 kcal
|
Motion:
Cykling - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Vale Ria.'s Vægt Historie
|