Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 06 juni 2014
|
91 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
679 kcal
|
Fedt: 28,28g | Prot.: 31,17g | Kulhyd.: 73,13g.
Morgenmad: Poivre Noir, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ), Pain Blanc, St Hubert Oméga 3, Café. Frokost: Sandwich Jambon Beurre. mere..
|
|
3468 kcal
|
Motion:
Stå - 6 timer, Køre - 8 timer, Sidde - 5 timer, Sove - 5 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|