Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
83,5 kg
Indtil videre tabt: 7,5 kg.
Stadig tilbage: 18,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
1018 kcal
|
Fedt: 51,16g | Prot.: 47,53g | Kulhyd.: 95,98g.
Morgenmad: Сливочное Масло, Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Чай. Frokost: Чай с Молоком, Сыр, Гречка Отварная, Куриная Грудка с Овощами. Aftensmad: Сливочно Сырный Соус, Фунчоза с Курицей. Snacks/Andet: Тыквенные Семечки, Магнум Хурма. mere..
|
Taber 4,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Sveta_smagul's Vægt Historie
|