Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 12 februar 2022
|
59,6 kg
Indtil videre tabt: 0,4 kg.
Stadig tilbage: 5,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 12 februar 2022:
|
996 kcal
|
Fedt: 41,62g | Prot.: 60,36g | Kulhyd.: 91,91g.
Morgenmad: Nespresso Café, Leitissimo Leite Desnatado, President Manteiga com Sal, Pão Francês sem Miolo. Frokost: Pão de Alho, Filé Mignon Grelhado, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Perdigão Linguiça Toscana na Brasa, Clara de Ovo Cozida, Brócolis Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Aftensmad: Café com Açúcar, Massa Leve Calzone Calabresa com Queijo , Pullman Pão Integral Artesano. mere..
|
|
1765 kcal
|
Motion:
Vandre - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ricagalvao's Vægt Historie
|