|
Mkn di 1300an. Workout 1,5jam
|
52,1 kg
Indtil videre tabt: 3,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1300 kcal
|
Fedt: 57,86g | Prot.: 72,25g | Kulhyd.: 103,41g.
Morgenmad: Jambu Biji, Nestle Bear Brand Milk. Frokost: KFC Dada Ayam, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Aftensmad: Natlab Soy Protein Diet, Telur Asin, Udang Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Sayur Campuran, Hoka Hoka Bento Nasi Putih. Snacks/Andet: Buah Naga. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
dewisuryathumewah10's Vægt Historie
|