Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
104,9 kg
Indtil videre tabt: 5 kg.
Stadig tilbage: 14,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1620 kcal
|
Fedt: 57,22g | Prot.: 137,68g | Kulhyd.: 136,34g.
Morgenmad: Домик в деревне Молоко 1,5%, Endorphin Протеин Ваниль, Royal Forest Сироп Топинамбура , Сухие Цельные Семена Кунжута, Nulka Сухое Молоко 1,5%, Беловодье Мультизерновая Каша с Амарантом. Frokost: Пан Запекан Эклер Шоколадный, Путина Икра Палтуса, Коломенское Батон Нарезной, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Индейка Отварная. Aftensmad: Картофель Отварной, Минтай Жареный. Snacks/Andet: Савушкин Продукт Фруктовый Наполнитель Манго Маракуйя, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Do4a Lab Коллаген без Вкуса, Energy Diet Дрейнэффект, Вода (в Бутылке). mere..
|
Tager 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
sfilipp1961's Vægt Historie
|