Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
68 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
3584 kcal
|
Fedt: 141,16g | Prot.: 251,47g | Kulhyd.: 353,93g.
Morgenmad: Castagne Arrosto, Alpro Latte di Soya Bio, Sojasun Greek Style Vaniglia , Proteine Whey, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Marmellata di Arance, Matt Pane Segale Bio, Ritter Sport Cacao Selection 61%. Frokost: Sojasun Greek Style Naturale, Yogurt delle Alpi Yogurt 3,5%, Sgombro, Tre Mulini Polenta Istantanea , Carote. Aftensmad: Alpro Latte di Soya Bio, Carote, Pomodori, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore, Sgombro. Snacks/Andet: Bolmea Gelato Cioccolato, Nocciola e Granella di Nocciole, Enervit Performance Bar, Matt Ultra Protein 36%. mere..
|
Tager 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|