Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
75,6 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 6,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1785 kcal
|
Fedt: 80,84g | Prot.: 114,36g | Kulhyd.: 160,85g.
Morgenmad: Яшкино Вафли Шоколадные, Замороженная Вишня, Mlekovita Греческий Йогурт 3%, Сгущенка Обезжиреная, Сойка Кокосовая Мука, ВкусВилл Белок Яичный, Своя Линия Творог 0%, Макфа Пшеничная Мука, Белый Город Молоко 2,5%. Frokost: Ашан Киви, Лента Яблоко, Мандарины, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный, Вологодское Яйцо, SPAR Борщ с Фасолью. Aftensmad: Сухие Семена Чиа, Магнит Морковь Свежая, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Торчин Американская Горчица, Вологодское Яйцо, Bonduelle Кукуруза, Болгарский Перец, Помидоры, Пекинская Капуста. Snacks/Andet: Яшкино Вафельные Трубочки. mere..
|
Taber 0,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Полуничка's Vægt Historie
|