Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
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77,9 kg
Indtil videre tabt: 14,1 kg.
Stadig tilbage: 1,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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2234 kcal
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Fedt: 91,32g | Prot.: 135,66g | Kulhyd.: 163,69g.
Morgenmad: Alaska Seelachs Schnitzel, Cremiger Weichkäse Classic, super omega, PG-KAAS Gmbh Tilsiter, Rohschinken, Salami Milano, Coppa, Frische Fassbutter, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen, Gekochtes Ei. Aftensmad: Ja! Brechbohnen Sehr Fein, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Metzger Lammlachse, Natur. Snacks/Andet: REWE High Protein Pudding Schoko, Iglo Chicken Cheese Nuggets, Fanta Lemon Zero, Zinfandel. mere..
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Taber 0,9 kg om Ugen
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