Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
78,6 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 20,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1562 kcal
|
Fedt: 48,96g | Prot.: 102,06g | Kulhyd.: 183,62g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Буздякский Клубника Протертая с Сахаром, Творожная Запеканка. Frokost: Хлеб Бородинский, Яйцо, Щи с Курицей. Aftensmad: Сыробогатов Сыр Лёгкий 17%, Кофе с Молоком, Куриное Царство Окорочок Особый . Snacks/Andet: Буздякский Клубника Протертая с Сахаром , Творожная Запеканка. mere..
|
|
124 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 15 minutter, Apple Health - 23 timer og 45 minutter. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
valeriasergeeva's Vægt Historie
|