Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 08 februar 2022
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55,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 08 februar 2022:
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996 kcal
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Fedt: 25,69g | Prot.: 40,52g | Kulhyd.: 146,92g.
Morgenmad: コーヒー, メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, はちみつ, トーストしたワッフル（冷凍）, ジャムまたはマーマレード（微糖）, よつ葉 無脂肪牛乳, 目玉焼き 調理油なし, くこの実, 酒粕. Frokost: 佐藤食品 サトウの切り餅, 大根, 雑煮. Snacks/Andet: 生協 ミックスナッツ. mere..
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Tager 1,4 kg om Ugen
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