Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
61,1 kg
Indtil videre tabt: 0,9 kg.
Stadig tilbage: 1,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1365 kcal
|
Fedt: 40,11g | Prot.: 127,84g | Kulhyd.: 134,63g.
Morgenmad: Какао, Ritter Sport Шоколад Темный 61%, Голубика, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Приготовленный Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка. Frokost: Гречка, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Aftensmad: Яичный Белок. Snacks/Andet: Кофе (из Молотых Зерен), Сухой Жареный Несоленый Арахис, Банан, Scitec Nutrition Протеин. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
marinamorison's Vægt Historie
|