Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
83,1 kg
Indtil videre tabt: 14,8 kg.
Stadig tilbage: 18,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1214 kcal
|
Fedt: 78,60g | Prot.: 72,47g | Kulhyd.: 54,98g.
Morgenmad: Çay (Demlenmiş), Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Marul, Havuç. Frokost: Kahve, Ceviz, Çerezya Çiğ Fındık, Birşah Yağlı Süt. Aftensmad: Yufka, Tavuk Sote, Yumurtalı Ispanak, Havuç, Marul. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
azim+inanç=başarı's Vægt Historie
|