Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
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66,7 kg
Indtil videre tabt: 30 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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1800 kcal
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Fedt: 75,75g | Prot.: 95,47g | Kulhyd.: 182,47g.
Morgenmad: Himbeeren, Edeka Bio Fettarmer Joghurt Mild 1,8% Fett, Stockmeyer Edel-Salami, Kaufland Rapsöl, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Latte Macchiato. Aftensmad: Döner Kebab, Baktat Ayran. Snacks/Andet: Deluxe Schokoladenkuvertüre „Ruby“, Milbona High Protein Grießpudding Zimt, Iglo Salatkräuter, Balsamico, Extra Natives Olivenöl, Eisbergsalat. mere..
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Taber 2,1 kg om Ugen
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Wölfchen27's Vægt Historie
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