Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
|
60,1 kg
Indtil videre tabt: 19,9 kg.
Stadig tilbage: 2,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
|
1466 kcal
|
Fedt: 93,48g | Prot.: 82,25g | Kulhyd.: 83,79g.
Morgenmad: Варенье из Смородины, Миндаль Миндаль, Белый Город Молоко 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Frokost: Авокадо, Bonfesto Рикотта Лайт, Жареная или Запеченная Курица, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Орехи Кешью, Зеленый Листовой Салат, Простоквашино Молоко 3,2%. Aftensmad: Мираторг Фарш из Свинины и Говядины , Хлеб-2000 Хлеб Бородинский, Bonfesto Рикотта Лайт, Авокадо, Банан, Село Зеленое Творог 5%, Варенье из Смородины, Молоко Зауралья Молоко 3,2%, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Snacks/Andet: Простоквашино Молоко 3,2%, Фундук . mere..
|
Taber 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
AnastasiyaKolosova's Vægt Historie
|