Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 13 februar 2022
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97,7 kg
Indtil videre tabt: 40,5 kg.
Stadig tilbage: 28,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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846 kcal
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Fedt: 48,43g | Prot.: 37,74g | Kulhyd.: 64,71g.
Frokost: Spiegelei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), REWE Blattspinat. Aftensmad: Ja! Joghurt Light Dressing, Cocktailtomaten, REWE Avocado, Rapunzel Mandelblättchen, Gekochtes Ei, Florette Feldsalat. Snacks/Andet: Danone Actimel Classic 0% Zuckerzusatz, Blaubeeren. mere..
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stabil vægt
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