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Wünsche einen schönen Sonntag Abend, und für Alle die es schauen, eine schöne Superbowl Nacht 😊😊😊🏈🏈🏈
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96 kg
Indtil videre tabt: 56 kg.
Stadig tilbage: 1,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 13 februar 2022:
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647 kcal
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Fedt: 15,45g | Prot.: 90,44g | Kulhyd.: 35,44g.
Morgenmad: Lidl Protein Bar. Frokost: Kaufland Milch 0,1% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Aftensmad: Gemischter Salat, Flammkuchen. Snacks/Andet: Milbona Skyrella , Putenbrust Fleisch, Chinakohl, Cocktailtomaten, Aldi Serrano Schinken, Quäse Protein. mere..
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stabil vægt
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