Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
55,1 kg
Indtil videre tabt: 2,1 kg.
Stadig tilbage: 6,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1355 kcal
|
Fedt: 58,08g | Prot.: 130,49g | Kulhyd.: 84,18g.
Morgenmad: Excelso Robusta Gold, Bawang Bombay, Kraft Quick Melt (Keju Cepat Leleh), Putih Telur. Frokost: Cabai Merah atau Rawit, Petis, Bawang Putih, Kacang Sangrai Kering (tanpa Garam), Mentimun (Kupas), Sawi Dimasak. Aftensmad: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Ketumbar, Bayam, Tahu, Pecel, Labu Siam. Snacks/Andet: Buah Naga, Kacang Almond, Biokul Greek Yogurt. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Aquariusssss's Vægt Historie
|