Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
84,5 kg
Indtil videre tabt: 2,5 kg.
Stadig tilbage: 24,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1700 kcal
|
Fedt: 62,66g | Prot.: 83,28g | Kulhyd.: 206,65g.
Morgenmad: Telur Rebus, Tahu Kukus. Frokost: Nasi Putih, Sambal Goreng Kentang, Tumis Kangkung. Aftensmad: Tahu Kukus, Nasi Putih, Sayuran Campur Matang (Jagung, Kacang Lima, Kacang Polong, Kacang Hijau dan Wortel), Ikan Asin. Snacks/Andet: Wortel Dimasak, Tempe Goreng, Telur Gulung tanpa Daging, Buah Naga. mere..
|
Taber 17,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
nurdalilah052's Vægt Historie
|