Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
77,2 kg
Indtil videre tabt: 8,8 kg.
Stadig tilbage: 9,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
852 kcal
|
Fedt: 21,67g | Prot.: 71,58g | Kulhyd.: 97,31g.
Morgenmad: Sunpride Banana, Blackcell Whey. Frokost: Alfamart Ikan Pindang, Tahu Goreng, Sayur Asem, Nasi Putih. Snacks/Andet: Sayur Lumpia, Choki Choki Chococashew. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
hamdan fachrur rizal's Vægt Historie
|