Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
51,4 kg
Indtil videre tabt: 2,2 kg.
Stadig tilbage: 4,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
794 kcal
|
Fedt: 30,47g | Prot.: 41,61g | Kulhyd.: 96,24g.
Morgenmad: Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Овсяная. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Морковь по-Корейски, Гречка Отварная. Aftensmad: Баурсак, Морковь на Пару, Говяжий Бульон, Картофель Отварной, Говядина Отварная. Snacks/Andet: Lazziz Пряник в Белом Шоколаде. mere..
|
Taber 2,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
tussya_zs's Vægt Historie
|