Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 8,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1637 kcal
|
Fedt: 55,81g | Prot.: 120,88g | Kulhyd.: 160,15g.
Morgenmad: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Ермолино Сыр Фасованный Ермолинский, Nordic Пшённые Хлопья. Frokost: Апельсин, Картошка Тушеная, Рассольник, Тефтели Куриные, Свекла Вареная. Aftensmad: Брест Литовск Простокваша 2,5%, Свежее Завтра Творог 5%. Snacks/Andet: Maxler Ultra Whey, Fitnes Shock Печенье Малиновый Чизкейк, Maxler Ultra Whey, НЕВА Мини-Зефир. mere..
|
Tager 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
drozd.kseniia's Vægt Historie
|