Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
64,7 kg
Indtil videre tabt: 19,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1399 kcal
|
Fedt: 29,44g | Prot.: 102,12g | Kulhyd.: 197,03g.
Morgenmad: Gut & Günstig Kaffeesahne, Yogi Tea Classic, Banane. Frokost: Roggenvollkornbrot, Laugenstange, Bresso Leichtgenuss. Aftensmad: Laugenstange, Harzbube Handkäse mit Kümmel. Snacks/Andet: Weight Watchers Chips, Weight Watchers Protein Chocolate Crunch , Weight Watchers Chocolate Mousse, Cucina Cantuccini. mere..
|
|
306 kcal
|
Motion:
Yoga - 1 time og 30 minutter, Apple Health - 22 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|