Laladudu's Dagbog, 07 jun 14

Et voilà 62,0. Mais après Je remonte systématiquement et n'arrive pas a passer en dessous a cause des sorties barbeuk. Et aujourd'hui c'est barbeuk. Donc demain je ne passerai pas en dessous encore. Ça fait 2semaines que je perd plus ... Grrrr
62 kg Indtil videre tabt: 7 kg.    Stadig tilbage: 8,5 kg.    Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 07 juni 2014:
1849 kcal Fedt: 114,27g | Prot.: 68,34g | Kulhyd.: 135,86g.   Frokost: Magnum Amande, Crusti Frais Rouler au Fromage, Mâche, l'étal du Boucher Chipolatas, l'étal du Boucher Poitrine de Porc (Lidl), Baguette, Olives Vertes. Aftensmad: Baguette, Magnum Amande, Lidl Poitrine de Porc, Piquebroche Brochette de Dinde. mere..
1510 kcal Motion: Hvile - 16 timer, Sove - 8 timer. mere..
Taber 0,7 kg om Ugen


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Je sais que c'est facile à dire mais tente de manger des petites quantités de tout, et s'il y en a mange des légumes et s'il n'y en a pas essaye d'en ramener ! :) 
07 jun 14 af medlem: Meelies
Ce midi c'est grillade a la maison. Mon homme a acheter chipolata et poitrine de porc... Et une seule brochette de dinde chacun. Et salade verte avec roulé au fromage... Merci mon homme de penser a moi... Grrr 
07 jun 14 af medlem: Laladudu
Au moins il n'y avait pas de merguez ..! (qui sont + grasses que les chipo) C'est du positif ça la salade ! (: 
07 jun 14 af medlem: Meelies

     
 

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