Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
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77 kg
Indtil videre tabt: 23,6 kg.
Stadig tilbage: 12 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
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1730 kcal
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Fedt: 51,56g | Prot.: 122,81g | Kulhyd.: 188,03g.
Morgenmad: Hähnchenbrustfilet, Haferflocken (Gekocht), Kefir, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett. Aftensmad: Merci Merci Finest Selection, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Lidl Feldsalat-Mix, Zucchini, Glasnudeln (Gekocht), Lachs, Lidl Hänchenbrust. mere..
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stabil vægt
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