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67,1 kg
Indtil videre tabt: 3,9 kg.
Stadig tilbage: 4,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
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1362 kcal
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Fedt: 34,25g | Prot.: 32,69g | Kulhyd.: 193,57g.
Morgenmad: Kräutertee, Früchtetee, Espresso. Frokost: Espresso, Douceur Mandelblätter, Zimt, Back Family Vanillinzucker, Oryza Milchreis, K-Classic Sauerkirschen. Aftensmad: Gemischte Blattsalate, Kraft Miracle Whip Balance, Frühlingszwiebeln, Möhren, Cocktailtomaten, Gelbe Paprika, Gurke (mit Schale), Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Snacks/Andet: Gartenkrone Sauerkirschen Tiefgefroren, Arla Skyr der Cremige Natur , Freixenet Sekt, Kaffee mit Milch, Käsekuchen. mere..
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Tager 1,1 kg om Ugen
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 Kommentarer
Ich wünsche dir einen wunderschönen Tag 💐
14 feb 22 af medlem: kirchgellersen
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