Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
73,9 kg
Indtil videre tabt: 71,1 kg.
Stadig tilbage: 13,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1507 kcal
|
Fedt: 42,83g | Prot.: 164,24g | Kulhyd.: 108,05g.
Morgenmad: Lee-Sport Whey Müsli-Crispies (Protein), Bulk Vitafiber Powder, Denner Magerquark, Coop Crème à Café, Cinnamon, Migros Bio Chia-Samen, Bananenkuchen ohne Zucker. Frokost: Denner Zigeuner Hinterschinken, Migros Shirataki Noodles, Coop Crème à Café, Veggie Pan. Aftensmad: Coop Prix Garantie Hüttenkäse, Bulk Pure Whey Protein - Salted Caramel, Coop Crème à Café, Denner Magerquark, Cinnamon. Snacks/Andet: Crème à Café, Crème à Café. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|