Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
76,1 kg
Indtil videre tabt: 12,9 kg.
Stadig tilbage: 11,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1449 kcal
|
Fedt: 53,15g | Prot.: 73,36g | Kulhyd.: 173,33g.
Morgenmad: Omelete ou Ovos Mexidos, Visconti Torrada Integral, Café. Frokost: Cebola Roxa, Hortifruti Beterraba Crua, Alcatra, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Polenghi Queijo Cheddar, Walmart Queijo Mussarela, Seara Paio, Massa Leve Massa para Pizza Baby. Snacks/Andet: Kitano Canela Em Pó, Mel, Banana Nanica. mere..
|
Tager 0,1 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Dy Kerges 's Vægt Historie
|