|
Gestern ca. 920 kcal/F15 Tag 4 ohne Sport
|
63,9 kg
Indtil videre tabt: 12,1 kg.
Stadig tilbage: 8,9 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1299 kcal
|
Fedt: 61,06g | Prot.: 86,99g | Kulhyd.: 100,62g.
Morgenmad: Forever Chocolate Shake Mix , Alnatura Hafer Drink Barista , Forever Aloe Vera Gel. Frokost: Heidelbeeren, Ja! Haferflocken, Alnatura Hafer Drink Barista , Walnüsse. Aftensmad: Crop's Kaisergemüse, Olivenöl, Gazi Schafskäse, Iglo Blatt-Spinat, Putenbrust Fleisch. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
kleene2309's Vægt Historie
|