Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 februar 2022
|
95,9 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 februar 2022:
|
1344 kcal
|
Fedt: 34,79g | Prot.: 55,05g | Kulhyd.: 205,32g.
Morgenmad: Semi-Skimmed Milk, Aldi Porridge Oats, Aldi Everyday Essentials Strawberry Jam, Tea with Milk. Frokost: Cooked Vegetables (No Salt Added, Fat Not Added in Cooking), Cottage Pie. Aftensmad: Aldi Cornflakes, Semi-Skimmed Milk, Gianni's Chocolate & Nut Ice Cream Cones, Tea with Milk, Apples, Hartley's Sugar Free Strawberry Jelly. mere..
|
|
2911 kcal
|
Motion:
Sidde - 5 timer, Sove - 11 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Hvile - 5 timer, Husarbejde - 2 timer. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
maxigirl13's Vægt Historie
|