Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
74,6 kg
Indtil videre tabt: 10,4 kg.
Stadig tilbage: 9,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1535 kcal
|
Fedt: 46,78g | Prot.: 100,31g | Kulhyd.: 179,61g.
Morgenmad: Десерт без выпечки, Рафаэлло Конфета . Frokost: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Богатство Сибири Печень Куриная, Гречка Отварная. Aftensmad: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Алтайская Буренка Творог 2%. Snacks/Andet: Белевская Пастила Белёвская Пастила Классическая, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Морковь, Голден Яблоко, Табрис Булочка Фирменная Ржано-Пшеничная Постная. mere..
|
Tager 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|