Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
64,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 19,6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1541 kcal
|
Fedt: 38,43g | Prot.: 105,51g | Kulhyd.: 197,14g.
Morgenmad: BonCabe Makaroni Krispi Level 15, Minuman Smoothie Buah (dengan Jus Buah dan Produk Susu), Pisang Apel. Frokost: Lontong, Kikil, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Usus Ayam. Aftensmad: Usus Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Pisang Apel, Pisang Apel. Snacks/Andet: Usus Ayam, Safiya Chia Seed, Pepaya. mere..
|
Taber 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bgtlucu456's Vægt Historie
|