Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 9,3 kg.
Stadig tilbage: 14,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1454 kcal
|
Fedt: 55,13g | Prot.: 120,57g | Kulhyd.: 117,79g.
Morgenmad: Кофе с Молоком, Смешанные Овощи (Замороженные), Рис Вареный, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Frokost: Медовик. Aftensmad: Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Cream Nuvo Творог 5%, Блинчики, Капуста Тушеная, Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Грецкие Орехи, Виталюр Хлебцы Цельнозерновые, Полоцкие Хлебцы с Луком , Галерея Вкуса Мясные Чипсы . mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|