Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
752 kcal
|
Fedt: 10,34g | Prot.: 23,02g | Kulhyd.: 139,62g.
Morgenmad: Кофе (из Молотых Зерен), Виталюр Мандарин, Евроопт Банан, Яйцо, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1. Frokost: Food Collection Кускус. Aftensmad: Евроопт Апельсин, Евроопт Яблоко. mere..
|
|
1324 kcal
|
Motion:
зарядка - 20 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ShavermaWithLove's Vægt Historie
|