Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
114,2 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 15,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1738 kcal
|
Fedt: 54,41g | Prot.: 69,06g | Kulhyd.: 245,06g.
Morgenmad: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Черемушки Паляница Украинская, ВкусВилл Варенье Брусника Апельсин, Домик в деревне Сметана 20%, Вiцебскае Малако Творог 1%. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Пятерочка Чиабатта, Global Village Томаты Маринованные, Яйцо Куриное, Жареная Говядина (Только Постное), Пятерочка Яблоко Сезонное, Большая Кружка Ряженка 4%, Хлебный Дом Хлеб Столичный. Aftensmad: Овощная Семейка Баклажаны по-Домашнему, Мистраль Рис Басмати Отварной, Просто Мёд, Русский Хлеб Хлеб Столичный, Хохланд Творожный Сыр Сливочный. Snacks/Andet: J7 Апельсиновый Сок, Мандарины. mere..
|
Tager 0,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|