Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 februar 2022
|
60 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 februar 2022:
|
1129 kcal
|
Fedt: 24,08g | Prot.: 34,21g | Kulhyd.: 192,55g.
Morgenmad: Nestle Corn Flakes, Nestle Koko Krunch (30g), Ovaltine 3 in 1. Frokost: Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Ikan Mujair Goreng, Nasi Putih. Aftensmad: Nestle Corn Flakes, Nestle Koko Krunch (30g), Milo 3 in 1, Sayur Lodeh, Perkedel Jagung, Nasi Putih. mere..
|
Taber 0,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ainin ainia katili's Vægt Historie
|